2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1734 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 179.60g | 탄수화물: 179.81g.
아침 식사: Buitoni Granfetta Integrale, Coop Arance Tarocco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Despar Riso Basmati Fino, Petto di Pollo, Carne, Mare Aperto Tonno al Naturale. 저녁 식사: Despar Fagioli Cannellini, Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati, Vital Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Banana, Mare Aperto Tonno al Naturale, Valfrutta Mais Cotto a Vapore. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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