2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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423 kcal
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지방: 9.33g | 단백질: 44.38g | 탄수화물: 44.01g.
아침 식사: Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme. 저녁 식사: Ei, Eiweiß, Kirschtomaten, Champignons. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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