2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1281 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
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안정된 체중
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