2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1713 kcal
|
지방: 48.40g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 239.49g.
아침 식사: Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Kraft Сыр Филадельфия, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . 점심 식사: Сыр Российский, Виноград, Пирог с Картошкой. 저녁 식사: Добрянка Лепешки с Картофельной Начинкой, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|