2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1160 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 76.14g.
아침 식사: Maxler Протеин Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая. 저녁 식사: Полевское Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 0%, Полевское Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 0%, Сарепта Рыжиковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Белая Дача Салатный Микс. 간식/기타: Ашан Цукаты, Кампина Сливки 10%. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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