2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1494 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: 黑咖啡, 雞腿（不吃皮）, 早安美芝城 熱狗, 炸薯條, 豆漿. 점심 식사: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 油炸魚柳, 傳貴 無糖純豆漿. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉）, 蘿蔔湯, 豆漿, 高麗菜, 滿漢 原味香腸. 간식/기타: 萬歲牌 總匯點心包, 宏亞食品 77乳加(迷你). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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