2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1651 kcal
|
지방: 70.13g | 단백질: 122.91g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Ашан Сыр Российский 50%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный Сезам, Макароны Отварные. 점심 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные. 저녁 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Льняная Мука. 간식/기타: Красный Октябрь Трюфель, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|