2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1104 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Café, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana Nanica. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Almôndega de Carne, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. 간식/기타: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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