2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1963 kcal
|
지방: 92.36g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. 점심 식사: Зеленый Чай, Самбери Булочка Сырная, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Добрый Сок Томатный. 저녁 식사: Салат лесной, SPAR Гранатовый Сок. 간식/기타: Сахар, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Клубника, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|