2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
|
1022 kcal
|
지방: 66.57g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Ладоград Шпик Соленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 간식/기타: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Сосиски Говяжьи, Увелка Рис Длиннозерный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|