2010년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 23일:
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1936 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 213.62g.
아침 식사: Honey, 2% milk, i can't believe. 점심 식사: el pollo loco chicken breast, el pollo loco pinto, guerrero whole wheat tortilla. 저녁 식사: hard boiled egg, deli sliced turkey, spicy mustard, honey, jalapeno muenster, oroweat double fiber. 간식/기타: 2% milk, special k red berries, banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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