2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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705 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 47.73g.
아침 식사: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Itambé Iogurte Fit Ameixa. 점심 식사: Goma de Mascar (sem Açúcar), Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Asa de Frango, Pão de Alho, Coca-Cola Refrigerante Zero. 간식/기타: Frango (Empanado e Frito). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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