2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1390 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: Maçã, Ovo. 점심 식사: Copra Óleo de Côco, Regina Creme de Leite, Tomates, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Leite em Pó Ninho. 저녁 식사: Alface. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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