2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1493 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 222.69g.
아침 식사: Bananas , Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 점심 식사: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar. 저녁 식사: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Healthy Choice Simply Steamers Mediterranean Style Lentil Bowl, Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Fried Breaded Tenderloin Pork. 간식/기타: Russell Stover Pecan Delights. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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