2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 77.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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2384 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 224.53g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Conad Penne Rigate, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. 저녁 식사: Ceres Birra, Calvé Maionese, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo. 간식/기타: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Torta di Mele Light. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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