2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1075 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 161.44g | 탄수화물: 24.34g.
아침 식사: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Hershey's Cocoa 100% Natural, HEB Almondmilk. 점심 식사: Kirkland Signature Tocino en Trocitos, Jarlsberg Lite Queso Estilo Suizo, Tyson Tiras de Pechuga, Earthly Choice Cauliflower Rice, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas. 저녁 식사: Kirkland Signature Tocino en Trocitos , Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Agua. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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