2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.9 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1479 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 71.85g.
아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Hormel Dried Beef, Butter, Egg. 점심 식사: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Taylor Farms Celery Sticks, Smucker's Peanut Butter Singles, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Great Value Original Beef Jerky. 간식/기타: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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