2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1269 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: NL International Marmalade , Smoked Salmon, Сырная лепешка. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Лактис Творог Мягкий. 저녁 식사: Мистраль Булгур Приготовленный , Knorr Овощные Чипсы, Мираторг Котлета Куриная, Novus Баклажан Жареный. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Philadelphia Light, Smoked Salmon, Toasted Rye Bread. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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