2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
362 kcal
|
지방: 21.72g | 단백질: 12.77g | 탄수화물: 29.81g.
아침 식사: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|