2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1302 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: Окей Батон Домашний Нарезной, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Увелка Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш, Морковь, Valfrutta Томаты Резаные Очищенные в Собственном Соку. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное, Fish House Медальоны из Филе Хека, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|