2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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836 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: Orion Чокопай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%. 저녁 식사: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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