2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1729 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 161.05g | 탄수화물: 172.76g.
아침 식사: Гарнец Мука Гречневая, Vici Тунец Слабосоленый, Капучино, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Камамбер. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко, Zero Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Мёд, ОК Миндаль Очищенный, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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