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Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1045 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. 점심 식사: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. 저녁 식사: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. 더보기
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179 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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