2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1887 kcal
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지방: 80.17g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: Banane, Karls Erdbeertraum Marmelade, Ziegenkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Kokosnussmilch , Kaffee, Spiegelei, Schwarzbrot. 점심 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. 저녁 식사: Rolffes Original Stracke, Rücker Alt-Mecklenburger, Karls Erdbeertraum Marmelade, Ziegenkäse, Mischbrot. 간식/기타: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Hochland Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzbrot, Spitzpaprika. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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