2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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2680 kcal
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지방: 111.99g | 단백질: 101.98g | 탄수화물: 311.89g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. 저녁 식사: Graubrot, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. 간식/기타: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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