2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
3904 kcal
|
지방: 100.86g | 단백질: 215.07g | 탄수화물: 522.23g.
아침 식사: Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Eurospin Mirtilli Rossi, Kölln Haferflocken, Conad Farro Soffiato Biologico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. 저녁 식사: Stufato di Cervo/Capriolo, Petto di Pollo (senza Pelle), Coop Riso Basmati, Schär Piadina. 간식/기타: Myprotein Maltodextrin, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|