2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1261 kcal
|
지방: 48.81g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: Zero Сироп Тоффи , Першинский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Город Сыра Сыр Копченый , Окей Икра Щуки Свежая, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп Лапша. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|