2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1433 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 59.53g.
아침 식사: Sliced Ham, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Rainbow Simply Chicken Fingers , Soft Boiled Egg. 점심 식사: Sea Harvest Hake Fillets. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Greek Salad. 간식/기타: Mango, Peach. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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