2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1127 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 82.47g.
아침 식사: Малина, Голубика, Зеленые Оливки, Сушеные Семена Тыквы, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. 점심 식사: Буше Капучино, Буше Омлет с Лососем. 저녁 식사: Буше Хлеб Кельтский, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Приготовленные Грибы (с Жиром), Стейк из Свинины или Котлета, 4 Сезона Лоби. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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