2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1947 kcal
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지방: 98.76g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 159.73g.
아침 식사: Сырники Базовые, Рис.Мук.+1% (МОЁ), Кофе, Valio Молоко 1,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом. 저녁 식사: Nestle Кит Кат (46г), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 간식/기타: Ironman Protein Bar Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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