2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1720 kcal
|
지방: 37.74g | 단백질: 163.02g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Красный Лук, Тунец. 저녁 식사: Филе Индейки, Каравай Сухари Ванильные. 간식/기타: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Приготовленные Мидии. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|