2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1618 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 131.80g | 탄수화물: 128.86g.
아침 식사: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Яйцо Всмятку, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка, Троекурово Филе Грудки. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
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1579 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 7 시간 17 분, Apple Health - 2 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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