2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1494 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 166.62g.
아침 식사: Орехи Кешью, Foco Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Good Food Орех Макадамия, Кунжутное Масло, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ярмарка Платинум Полента, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Волков Суп Пюре из Тыквы. 간식/기타: Foco Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, ФЭГ Клубника Протертая с Сахаром . 더보기
|
안정된 체중
|