2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1109 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Оладьи из Куриной Печени , ВкусВилл Рикотта, Овсяноблин. 점심 식사: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Бахетле Оладьи из Куриной Печени, Творог 9%. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бахетле Оладьи из Куриной Печени . 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Голубика, Банан, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|