2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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795 kcal
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지방: 10.57g | 단백질: 23.71g | 탄수화물: 153.78g.
저녁 식사: Lindt Lindor Milch, Fraises, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes Fraîches (Cuites), Coop Naturaplan Riz Complet Bio. 더보기
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4227 kcal
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운동:
fitness - 45 분, 물 에어로빅 - 45 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 1 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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