2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1327 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 127.34g.
아침 식사: ProNutro Wholewheat Original, Egg (Whole) , Low Fat Milk. 점심 식사: Tomatoes, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Fish Fingers. 저녁 식사: Greek Salad, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . 간식/기타: Almonds , Apples , Boiled Egg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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