2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1556 kcal
|
지방: 83.58g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 93.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса Докторская, Батон. 점심 식사: Котлета Домашняя, Рис Вареный, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло. 간식/기타: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Батон. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|