2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1404 kcal
|
지방: 54.01g | 단백질: 142.12g | 탄수화물: 71.96g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Растворимый Кофе (из Порошка), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|