2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
880 kcal
|
지방: 40.21g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 41.76g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Псилиум, Яйцо (Целое). 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Le Espanola Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|