2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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2895 kcal
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지방: 116.09g | 단백질: 139.57g | 탄수화물: 320.70g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Белый Хлеб. 점심 식사: Блины с Творогом, Яичный Белок, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манник, Творог 9%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста , Белый Хлеб, Макароны по Флотски. 간식/기타: Вологодское Варенье Малиновое, Шоколад, Окей Пирог с Творогом и Персиком, Яичный Белок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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