2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
|
1674 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Банан, Макфа Макароны Отварные, Алтай Сыр Леаус. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Здоровая Ферма Филе Бедра. 간식/기타: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Рафинад. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|