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😊
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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2276 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 326.83g.
아침 식사: 光泉 希臘式優格, 水煮蛋, 得意的一天 肉鬆, 福圓號 地瓜饅頭, 全麥饅頭. 점심 식사: Costco 堅果吐司, 玉米筍, 五木 麻辣寬捲麵. 저녁 식사: 玉米筍, 中華 板豆腐, 全聯 梅花肉, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 烏龍麵. 간식/기타: 本味誠現 蛋黃餅, 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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