2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1327 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 93.80g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Cachorro Quente. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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