2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1560 kcal
|
지방: 50.29g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Жареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский. 점심 식사: Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Суп из гороховой смеси. 저녁 식사: Правильные Сладости Яблочная Лента, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Правильные Сладости Яблочная Лента, Правильные Сладости Сливовая Лента, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|