2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
2013 kcal
|
지방: 99.73g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Сахар. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 간식/기타: Колбаса Докторская, Куриный Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Мандарины, Кофе, Сахар, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|