2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1204 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Marshmallows, Castanha Portuguesa, Bananas, Quaker Aveia em Flocos , Queijo Meia Cura. 점심 식사: Kitano Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Subway Tomate, Alho, Abobrinha, Subway Cebola, Pernil Assado, Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Berinjela. 저녁 식사: Copacol Filé de Tilápia, Subway Pimentão, Soya Óleo de Soja , Alho, Subway Cebola, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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