2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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764 kcal
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지방: 7.52g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 80.19g.
저녁 식사: Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Tuna in Spring Water, Two Chicks Free Range Egg Whites, Lidl Simply Porridge Oats, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Sainsbury's Red Onions. 간식/기타: Sainsbury's Raspberry & Cranberry Still Water. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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