2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1176 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 117.14g.
아침 식사: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa Madeira Vinagre Balsâmico, Hemmer Mostarda Amarela, Mel, Itambé Iogurte Desnatado . 저녁 식사: Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Bolinho de Bacalhau. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Diet House Figo em Calda. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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