2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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854 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 104.17g.
아침 식사: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Nespresso Café, Jean Hervé Sirop d'agave. 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Champignons, Bonduelle Endives Vapeur, Pain, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 간식/기타: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 더보기
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안정된 체중
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