2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1456 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 103.76g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Great Value Original Liquid Eggs, 2% Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Green Chili Peppers (Canned), Onions, Kroger Mexican Style Refried Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 저녁 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). 간식/기타: Gin, Mashed Potato (from Dry), Vienna Sausage (Canned). 더보기
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안정된 체중
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